ルクエで簡単!しょうがヨーグルト大根カレー♪★★☆ レシピ・作り方

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ジパングさん
オリジナル創作料理・和風しょうがヨーグルト大根カレーをルクエで簡単、短時間で安く美味しく作ります。

材料(2人分)

豚肉
15g
大根
1/4個
タマネギ
1/3個
じゃがいも
1/3個
ヨーグルト
40g
カレーパウダー
20振り
液みそ(なければ味噌)
おおさじ5
マヨネーズ
10g
しょうがチューブ
3cm
にんにくチューブ
5cm
ターメリック
15振り

作り方

  1. 1
    大根1/4個を半分にして、それを半月切りにしておきます。
  2. 2
    残った半分は、大根おろしにします。
  3. 3
    タマネギ1/3個をみじん切りにします。
  4. 4
    じゃがいも1/3個は、小さめに角切りにします。
  5. 5
    大根おろし以外の切った野菜をルクエにいれて、オリーブオイル(なければサラダ油)を適量加えます。
    フタをして電子レンジで5分まわします。
  6. 6
    レンジが回っている間に、豚肉15gを小さく切ります。
  7. 7
    大根おろしをボールにいれて、そこにしょうがチューブを3cmくらいだします。
    にんにくチューブは、5cmくらいだします。
  8. 8
    レモン汁を5振りくらい加えます。
    なければ、無視してOKです。
  9. 9
    ターメリックを10振り加えます。
  10. 10
    あれば、ガラムマサラを3振り加えます。
  11. 11
    あれば、クミンを3振り加えます。
  12. 12
    あれば、レッドペッパーを3振り加えます。
  13. 13
    カレーパウダーを20振り加えます。
    なければ、走ってスーパーへいってください。
  14. 14
    そしてヨーグルトを40g加えます。
  15. 15
    最後に液みそ(なければ味噌)をおおさじ5、マヨネーズを15g加えます。

    レンジが止まれば、ルクエの中にこれらを入れて、豚肉を加えよく混ぜ、さらに5分レンジでまわせば完成です。
  16. 16
    1口目では、なんの料理なのか良くわかないですが、徐々にクセになります♪
    美味しいですよ!

おいしくなるコツ

わたしのレシピは、とにかくほとんど電子レンジを回すだけなのでヒマです。 本、スマフォ、テレビなど時間つぶしグッズが必須です。

きっかけ

毎日カレーを食べることを心がけているので、美味しく・カンタンにできた手順をまとめました。

公開日:2012/12/25

関連情報

カテゴリ
その他のカレーポークカレー大根
関連キーワード
ルクエ カレー 大根 ヨーグルト
料理名
ルクエで簡単!絶品しょうがヨーグルトカレー♪★☆★

このレシピを作ったユーザ

ジパングさん インド人に負けない神秘的オーラを身につけたくて毎日カレーを食べることにしました。 しかし、我が家にはコンロはおろかフライパンや鍋すらありません。 そこで日本の英知「TOSHIBA電子レンジ」と「ルクエ(偽物)」を使って調理することとなったのでした。

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