下味保存☆簡単タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏モモ １枚
- ◉プレーンヨーグルト 大さじ3
- ◉カレー粉 大さじ2
- ◉ケチャップ 大さじ2
- ◉しょうゆ 大さじ2
- ◉ウスターソース 大さじ1
- ◉酒 大さじ1
- ◉はちみつ 大さじ1
- ◉ニンニクみじん切り ひとかけ
作り方
- 1 鶏肉を食べやすいサイズにカットする
- 2 ◉下味調味料を混ぜ、保存容器に入れ鶏肉と混ぜる
-
3
冷蔵庫3日、冷凍庫保存1週間する
食べたい時に焼いて完成
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ハルharu
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