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HMで簡単おからドーナツ レシピ・作り方

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HaNa*MaRu
おからでヘルシーに、ホットケーキミックスで簡単に美味しいドーナツを作りました❗

材料(4人分)

おから
200g
ホットケーキミックス
200g
砂糖
50g~80g
1個
牛乳
80mL~120mL
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作り方

  1. 1
    材料を全部混ぜる。
    砂糖→卵→HM→おからの順で入れながら混ぜて、最後に牛乳を生地の固さを見ながら入れる。
    形が崩れにくいぐらいの固さになればOK。
  2. 2
    直径8センチぐらいの大きさに丸め、細長く伸ばしてから端をつなぎ合わせてドーナツの形にする。
  3. 3
    フライパンに油を高さ1~2センチくらいに入れて(ドーナツの高さの半分くらい)弱めの中火にかけ、ドーナツを入れて片面ずつ揚げる。いい揚げ色になったら裏返してもう半分も揚げる。
  4. 4
    手のひらに乗るくらいのドーナツが15個できました。

おいしくなるコツ

砂糖の量はお好みで。牛乳は入れすぎると水っぽくて形にならないので、80mLから様子を見ながら増やして見てください。

きっかけ

離乳食用に買ったおからが余ったので。

公開日:2022/03/05

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カテゴリ
おからその他のドーナツ焼きドーナツ

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HaNa*MaRu いつも料理を手抜きしたり、子どもと一緒にでも作れるように簡単にすることだけ考えてます。

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