鶏むね肉と夏野菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスとパプリカを乱切りにする。

2. 2

   鶏むね肉に◎を漬ける。

3. 3

   フライパンにサラダ油をひき、2を炒める。

4. 4

   肉の色が変わったら、1を入れる。

5. 5

   野菜がしんなりしたら、★を入れて、混ぜ合わせる。

6. 6

   味がなじんだら、皿に取り出し、ごまをふって、できあがり！