ジャーマンポテトならぬ、ジャーマン豆腐 レシピ・作り方

ジャーマンポテトならぬ、ジャーマン豆腐
  • 約15分
  • 300円前後
Mttia
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木綿豆腐の活用術!ヘルシーでお財布にも優しいボリューム節約おかずです。
写真はレシピより多めの6人分です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 たまねぎはくし切りにし、にんにくはスライスする。
  2. 2 ウインナーは斜め切りで4等分に切る。
  3. 3 テフロン加工のフライパンに木綿豆腐を手でちぎって入れる。豆腐に焼き色がつき、水分が飛ぶまでじっくり焼く。水分がなくなったら、一旦皿に取り出す。
  4. 4 同じフライパンにスライスしたにんにくとオリーブ油を入れて火をつける。にんにくの香りがたったら、たまねぎとウインナーも炒める。
  5. 5 たまねぎが透き通ってきたら、豆腐をフライパンに戻し混ぜ合わせ、●の調味料も入れて、塩コショウで味を整えて、ドライパセリを振りかけたら出来上がり(*^^*)
  6. 6 因みに…
    業務スーパーのチョリソーウインナーを使いました。

きっかけ

豆腐でボリュームヘルシーおかずを作りたくて。

おいしくなるコツ

豆腐は水分を飛ばすようにしっかり焼き色をつけてください(*^^*)

  • レシピID:1760040899
  • 公開日:2021/07/04
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カテゴリ
木綿豆腐厚揚げソーセージ・ウインナーガーリック・にんにく
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