即席シチュー風！かぼちゃとブロコのグラタン風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ（加熱したもの） 50g程度
- ブロッコリー（加熱したもの） 小房2個
- 小麦粉 小さじ1/2
- 牛乳 大さじ2〜3
- スライスチーズ 1枚
作り方
- 1 かぼちゃはフォークで粗めにつぶし、ブロッコリーは細かく刻む。
- 2 ①にまんべんなく小麦粉を混ぜ、牛乳をそそぐ。電子レンジで1分ほどあたためる。
- 3 一度取り出してよく混ぜ、スライスチーズをのせてさらに1分加熱する。
- 4 最後にもう一度よく混ぜたら完成！
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