材料（？？人分）
- ほうれん草
- 3〜5株
- ごま油
- 大さじ１弱
- ほんだし
- 小さじ１位
- 醤油
- 小さじ１
- いりごま（又はすりごま）
- 少々
作り方
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- 1
- ほうれん草をよく洗い、水気を切ったら、食べやすいサイズに切り、加熱可能なビニール袋に電子レンジに入れ、６００Wで60秒加熱する
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- 2
- ほうれん草の袋の上下を替え、さらに加熱する！
加熱時間は、ほうれん草を見て調整！
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- 3
- 加熱が終わったら、一旦ざるなどに出し、水気を切る。
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- 4
- 水気を切った後、ビニール袋に戻して、ごま油、ほんだし、醤油を入れ、ほうれん草にあえる！
器にもりつけ、ごまをかける
おいしくなるコツ
加熱しすぎない！
熱いうちに調味料とあえる！
きっかけ
茹でるのが面倒だから
ビニール袋だけですんで、洗い物が少なくていい