厚揚げとキャベツのごまポン酢和え レシピ・作り方

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はぁぽじ
厚揚げとキャベツを焼いてポン酢とごまをからめるだけ!作り置きに♪お弁当にも(^^)

材料(2人分)

厚揚げ
150g
キャベツ
1枚(約50g)
ポン酢・すりごま
各大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    【下準備】
    厚揚げは表面をペーパーで押さえて油分をとり、1cm厚さくらいの食べやすい大きさに切る

    キャベツは食べやすい大きさに切る

    ボウルにポン酢とごまをあわせておく
  2. 2
    フライパンを温めてごま油をしき、厚揚げを焼き色がつくまで焼いたらキャベツを入れてしんなりするまで炒める
  3. 3
    油ごと1のボウルに入れて和えれば出来上がりです

おいしくなるコツ

すりごまは黒でも白でもお好みで(^^)

きっかけ

作り置きとお弁当用に作りました(^^)

公開日:2019/06/09

関連情報

カテゴリ
厚揚げ作り置き・冷凍できるおかず糖質制限・低糖質お弁当のおかず全般キャベツ

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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