砂ずりのダシダ炒め(о´∀`о) レシピ・作り方
![砂ずりのダシダ炒め(о´∀`о)](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9dfb2402f10ac85c4addbd81834df4cc4cda6f61.77.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
- 砂ずり 8こ
- マーガリン 小さじ1
- ダシダ 小さじ1
作り方
- 1 砂ずりの白くて硬い部分を取り除き、厚みのあつところは半分にして火が通りやすくします。
- 2 鍋にお湯を沸かして沸騰したら砂ずりを入れます。再沸騰したら中火でグラグラと5分ほど茹でます。
- 3 ザルでお湯をきったら、フライパンにマーガリンと一緒に炒めます。チリチリとしてきたら、中火で3分ほど炒めます。ダシダを振りかけてまんべんなく混ざったら出来上がりです。
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- 砂肝
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