さやえんどうとちくわの柚子こしょう炒めレシピ・作り方

Name: さやえんどうとちくわの柚子こしょう炒め
Total time: 10 min
Yield: 約4
Ingredients: さやえんどう 150g; ちくわ 3本(約80g); しょうゆ 小さじ1/2~1; 柚子こしょう 小さじ1/2; ごま油 小さじ2; いりごま 小さじ1

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約10分
100円以下

はぁぽじ

とても簡単な炒めものです。
お弁当・おつまみにも(^-^)

みんながつくった数 1件

材料（約4人分）

さやえんどう: 150g

ちくわ: 3本(約80g)

しょうゆ: 小さじ1/2~1

柚子こしょう: 小さじ1/2

ごま油: 小さじ2

いりごま: 小さじ1

作り方

1

さやえんどうは筋をとる

ちくわは斜め薄切りにする
2

フライパンを温めてごま油をしき、さやえんどうを色鮮やかになるまで炒めたら、ちくわを加えてさらに炒める
3

ちくわに焼き色がついたらしょうゆをからめ、柚子こしょうを混ぜていりごまをふれば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しょうゆ、柚子こしょうはお好みで加減をしてください。

きっかけ

さやえんどうをたくさんもらったので、簡単な炒めものにしてみました。

公開日：2018/04/29

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/