レンジで簡単!ししとうのからしごま和え レシピ・作り方

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はぁぽじ
からしがピリッときいたごま和えです。
お弁当にも♪

材料(2~3人分)

ししとう
100g
○水
大さじ1/2
○だしの素
1つまみ
○しょうゆ
大さじ1/2
○ねりからし
小さじ1/3
すりごま
大さじ1
削り節
2~3つまみ

作り方

  1. 1
    ししとうはヘタをとって縦半分に切り、耐熱器に入れてふんわりラぷをし、レンジ(600W)に1分半かける
  2. 2
    ボウルに○を入れてよく混ぜる

    ※からしをよく溶かします
  3. 3
    2のボウルに、水気を切った1を入れてよくからめ、すりごま、削り節を加えて混ぜればできあがりです♪

おいしくなるコツ

からしはお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

つくりおき&お弁当用につくりました。

公開日:2017/10/12

関連情報

カテゴリ
ししとう火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理緑系のおかず作り置き・冷凍できるおかず
料理名
レンジで作る ししとうのからしごま和え

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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