作り置きおかず♪水菜と油揚げのおかか炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はぁぽじ
カリッと焼いた油揚げをさっと炒めた水菜の歯ごたえが良い、ご飯にあうおかずです。
お弁当にも(*>ω<)b
みんながつくった数 7

材料(2~4人分)

水菜
1袋(110g)
油揚げ
1枚(56g)
しょうゆ
小さじ1/2~1
鰹節
2~3つまみ
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ■水菜は根元を落として3~4cmに切る(水気もよく切ります)

    ■油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水菜と同じくらいの長さの細切りにする
  2. 2
    フライパンで油揚げをカリッとするまで乾煎りする
  3. 3
    ごま油をしき、水菜を入れてさっと炒め、しんなりしたらしょうゆをからめ、火を止めて鰹節を混ぜる

おいしくなるコツ

水菜はあまり炒め過ぎない方がいいかな?と思います(^人^) しょうゆはお好みで加減をしてくださいね。

きっかけ

作り置き&お弁当用に作りました。

公開日:2017/04/18

関連情報

カテゴリ
水菜簡単おつまみ糖質制限・低糖質作り置き・冷凍できるおかず油揚げ
関連キーワード
簡単 常備菜 作り置き 糖質制限
料理名
水菜と油揚げのおかか炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 2 件)

2022/04/14 12:51
とても簡単でした!水菜を子どもに食べてほしいなと思い作りました。鰹節が好きなので、ピッタリでした。
茶色い紅茶
お子さまにもおいしく召し上がっていただけたと良いです(^-^)色々お試しくださりいつも嬉しいつくレポありがとうございます!
2021/11/23 13:07
お弁当用に作りました。 美味しかったです(^^)
ころりぃぬ
油揚げの焼き加減絶妙☆水菜もシャッキリでとてもおいしそうですね(^-^)お試しくださりつくレポもありがとうございました♡

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする