作り置きおかず♪油揚げのピリ辛ソース煮 レシピ・作り方

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はぁぽじ
ご飯にあうおかずです♪お弁当にも(≧∇≦)b

材料(約4人分)

油揚げ
2枚(100g)
カップ1/3
ウスターソース
カップ1/3
鷹の爪(小口切り)
1本

作り方

  1. 1
    油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をしぼって食べやすい大きさに切る
  2. 2
    鍋に1、残りの材料を入れて火にかけ、沸いたら落としぶたをして弱~弱めの中火で5分ほど煮る

    ※途中で1~2度上下を返すように混ぜます
  3. 3
    できあがりです♪

おいしくなるコツ

油抜き後、油揚げの水気はよくしぼってくださいね(^人^)

きっかけ

油揚げをいつもとは違う味付けにしたくて。 作り置き&お弁当用につくりました(´▽`)

公開日:2017/02/23

関連情報

カテゴリ
油揚げすきまおかず糖質制限・低糖質300円前後の節約料理作り置き・冷凍できるおかず
関連キーワード
糖質制限 作り置き 常備菜 簡単
料理名
油揚げのソース煮

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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