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作り置きおかず♪油揚げのピリ辛ソース煮 レシピ・作り方
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はぁぽじ
ご飯にあうおかずです♪お弁当にも(≧∇≦)b
材料(約4人分)
油揚げ
2枚(100g)
水
カップ1/3
ウスターソース
カップ1/3
鷹の爪(小口切り)
1本
作り方
1
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をしぼって食べやすい大きさに切る
2
鍋に1、残りの材料を入れて火にかけ、沸いたら落としぶたをして弱~弱めの中火で5分ほど煮る
※途中で1~2度上下を返すように混ぜます
3
できあがりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
油抜き後、油揚げの水気はよくしぼってくださいね(^人^)
きっかけ
油揚げをいつもとは違う味付けにしたくて。 作り置き&お弁当用につくりました(´▽`)
公開日:2017/02/23
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油揚げ
すきまおかず
糖質制限・低糖質
300円前後の節約料理
作り置き・冷凍できるおかず
関連キーワード
糖質制限
作り置き
常備菜
簡単
料理名
油揚げのソース煮
このレシピを作ったユーザ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
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