作り置きおかず♪厚揚げのケチャップ炒めレシピ・作り方

Name: 作り置きおかず♪厚揚げのケチャップ炒め
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 厚揚げ(大) 1枚; 〇トマトケチャップ 大さじ1; 〇ウスターソース 小さじ1; 〇オリーブ油 小さじ2; 〇塩・こしょう 各少々; チリパウダー(なくても〇) 少々; レッドペッパー(なくても〇) 少々

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約10分
300円前後

はぁぽじ

お弁当にも◎♪(≧∇≦)b

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

厚揚げ(大): 1枚

〇トマトケチャップ: 大さじ1

〇ウスターソース: 小さじ1

〇オリーブ油: 小さじ2

〇塩・こしょう: 各少々

チリパウダー(なくても〇): 少々

レッドペッパー(なくても〇): 少々

作り方

1

■厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、食べやすい大きさに切る

■〇をあわせておく
2

フライパンで厚揚げを焼き、焼きいろがついたら〇をからめ、チリパウダー、レッドペッパーをふりかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

〇を加えたら全体にからむよう、手早くなじませてくださいね（^人^）

きっかけ

厚揚げを使って作り置きができ、お弁当にも入れられるおかずと作ろうと思いました。

公開日：2017/01/19

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/