夜食やヘルシーランチに♪トマトソースの簡単パスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
トマトと玉ねぎは粗みじん切りにする。
- 2 パスタは熱湯に対して１％の塩を入れてゆでる。
-
3
フライパンにトマトと玉ねぎを入れてフタをし、中火で蒸し煮にする。
(油なし)
-
4
水分が出てきたところでツナ缶を入れて混ぜ炒め、塩コショウを振り味を整える。
-
5
器に②のパスタを盛り、④をかけて粉チーズ、ブラックペッパー、バジルをお好みで振って出来上がりです。
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- カテゴリ
- ツナパスタ
- 料理名
- トマトとツナの簡単パスタ
かみゆか
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管理栄養士で主婦のかみゆかです。
忙しくて最近は全然新レシピをアップ出来ておらず、送って頂いたレポートも遅れがちですが、必ずお返事します‼︎
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