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すっぱ辛みつばのせ♪豆腐のスモークサーモン巻き レシピ・作り方

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はぁぽじ
お塩などの調味料は使いません。スモークサーモンを巻いたお豆腐に、刻んだ三つ葉にゆず胡椒、りんご酢などを加えた「すっぱ辛みつば」をのせました。

材料(2~3人分)

木綿豆腐
300g
スモークサーモン
6枚(75g)
三つ葉(根元を落としたもの)
30g
ゆず胡椒
小さじ1/2
りんご酢
大さじ1
はちみつ
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    豆腐はペーパーで包んで軽く水気を切り、6等分に切る

    三つ葉は粗みじん切りにする
  2. 2
    ボウルに三つ葉、ゆず胡椒、りんご酢、はちみつを入れ、三つ葉がしんなりするまでよく混ぜる
  3. 3
    豆腐にスモークサーモンを巻く
  4. 4
    3を器に盛り2をのせ、ごま油をかける

おいしくなるコツ

酸味食材はりんご酢です。

きっかけ

急いで消費したかったスモークサーモンと三つ葉を使って夕食に作りました。

公開日:2016/06/13

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方火を使わない料理前菜・サラダ簡単おつまみスモークサーモン
関連キーワード
おつまみ 簡単 減塩 豆腐
料理名
豆腐のスモークサーモン巻き 三つ葉のせ

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はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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