揚げない♪ヘルシー唐揚げ☺ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
- 2 ビニール袋に鶏もも肉と☆をいれよく揉み込み、30分～１時間置いておく。
-
3
➁に片栗粉をいれよくふって衣をつける。
フライパンに油をひき、両面火が通るまで焼いたらできあがり。
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- 鶏のから揚げ
マロ王子2015
家事全般勉強中の新米主婦です！(^O^)
バランスの良い栄養満点の食事を作るように心がけています（´∀｀）
美味しくて簡単♪節約料理ものせていきたいと思うので、みなさん気軽にのぞいていってね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
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揚げてなくても外はカリカリ♡中はジューシー♡
ヘルシー唐揚げです（´∀｀）