ふりかけ風♪にんじんの葉としらすの炒めもの✿ レシピ・作り方

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はぁぽじ
栄養たっぷりなにんじんの葉をたくさん食べられます♪お弁当にも(*^-^*)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

にんじんの葉
50g
しらす(じゃこでも)
大さじ2
酒・しょうゆ
各大さじ1/2
いりごま
小さじ1
一味唐辛子(なくても◎)
ひとつまみ
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    にんじんの葉は熱湯で茹で、冷めたら水気を切って1cm長さに切る
  2. 2
    フライパンを熱しごま油をしいて1、しらす、酒、しょうゆを加えて水分を飛ばすように汁気がなくなるまで炒める
  3. 3
    2にいりごま、一味唐辛子を加え、混ぜ合わせたら火を止め器に盛る

おいしくなるコツ

酒、しょうゆはお好みで加減をしてください。

きっかけ

葉付きのにんじんをもらったので(*^-^*)

公開日:2015/11/12

関連情報

カテゴリ
しらす朝食の献立(朝ごはん)カルシウムの多い食品の料理100円以下の節約料理簡単おつまみ
関連キーワード
にんじんの葉 にんじん 簡単 お弁当
料理名
にんじんの葉としらすの炒めもの

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2020/02/02 17:56
とっても美味しかったです(^_^)♪栄養満点でうれしいです!
ちろふ
お試しくださりとても嬉しいです!おいしく召し上がっていただけてよかったです(^^) つくレポありがとうございました♡

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