ツナと油揚げの炊き込みご飯✿ レシピ・作り方

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はぁぽじ
ノンオイルのツナ缶を使用しているのでサッパリしていますが、多めの油揚げを加えコクのある炊き込みご飯に(^-^)お弁当にも♪
みんながつくった数 1

材料(約4人分)

2合
ツナ缶(ノンオイルタイプ)
1缶(70g)
油揚げ
1枚
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
少々

作り方

  1. 1
    お米は洗ってザルにあげておく
  2. 2
    油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、粗熱がとれたら水気をしぼって粗みじん切りにする
  3. 3
    炊飯釜に1、2、ツナ缶を汁ごと、酒、しょうゆ、みりんを入れたら2合炊くメモリまで水(分量外)を加え、20分ほどおいてから炊飯する
  4. 4
    炊き上がったら軽くかき混ぜて少しだけ蒸らし器に盛る

おいしくなるコツ

濃すぎず薄すぎず…だと思います(^_^;) お好みで調味料は加減をしてくださいね。

きっかけ

ツナ缶と塩昆布の炊き込みご飯を作ろうと思いましたが、塩昆布では代わり映えがないな…と考え直し、ちょうど1枚残っていた油揚げを入れて炊いてみたらとても美味しかったので(*^-^*)

公開日:2015/08/13

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯油揚げ100円以下の節約料理火を使わない料理ツナ缶
関連キーワード
ツナ 簡単 炊き込み ご飯
料理名
ツナと油揚げの炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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