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ねばねば柚子胡椒にゅうめん＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
チュルッと食べやすい！お腹もキレイ☆

材料（1人分）

冷麦
70g
オクラ
3本
納豆
1パック
※水
500cc
※ウェイパー
小さじ1/2～1
★柚子胡椒
小さじ1
★納豆のたれ
1つ
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作り方

  1. 1
    オクラは輪切りにしておきます。
  2. 2
    鍋で※を沸かします。
  3. 3
    2に冷麦を加え、2分加熱します。
  4. 4
    3にオクラを加えて2分加熱します。
  5. 5
    4に★を溶かしてから、納豆を加え、ひと混ぜしたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有り合わせで体に良い物を・・・

公開日：2014/11/26
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関連情報

カテゴリ
にゅうめん
関連キーワード
ネバネバ ヘルシー ダイエット 温麺
料理名
柚子胡椒にゅうめん

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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