欲張りさんに☆サッパリねばねば健康サラダ☆☆ レシピ・作り方

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marochan*
あっさりした味付けです。体にも優しいミネラル豊富の健康サラダです♪

材料(2人分)

トマト(小)
3個
めかぶ
1パック
乾燥わかめ
ひとつかみ
レタス
5枚
オリーブオイル
大さじ1/2
レモン汁
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    わかめを水で戻す。
    トマト、レタスはお好みの大きさに切る☆
  2. 2
    お皿にレタスをひき、メカブと水切りしたワカメをのせ、最後にトマトを散らす。
  3. 3
    オリーブオイルとレモン汁を混ぜて、サラダにかけたら完成☆

きっかけ

体が喜ぶサラダを作りたくて☆

公開日:2014/02/14

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カテゴリ
海藻サラダめかぶわかめ

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