冷凍野菜と根菜煮++ レシピ・作り方

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お野菜を摂りたい時に・・・

材料(4人分)

里芋(冷凍)
200
いんげん(冷凍)
20本程度
牛蒡
小2本
人参
1本
蒟蒻
1枚(200g)
※砂糖
大さじ4
※醤油
大さじ4
※みりん
大さじ1
※かつお出汁(顆粒)
小さじ1
※水
200cc

作り方

  1. 1
    材料の下ごしらえをします。

    いんげん⇒2~3等分に切る
    牛蒡⇒乱切り
    人参⇒乱切り
    蒟蒻⇒切れ目を入れてから、一口サイズに切る
  2. 2
    里芋と1の材料と※を鍋に入れ、中火で加熱します。
  3. 3
    灰汁が出てきたら取り除き、20分強加熱したら、出来上がり♪

きっかけ

とにかくお野菜が摂りたくて・・・

公開日:2014/01/16

関連情報

カテゴリ
冷凍食品ごぼうにんじん
関連キーワード
煮物 和食 ヘルシー 簡単
料理名
冷凍野菜と根菜の煮物

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

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