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お弁当!魚肉ソーセージとブロッコリーのコンソメ炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 魚肉ソーセージ

    1/2本(約40g)

  • 冷凍ブロッコリー(解凍済)

    100g

  • ○塩、粗挽き黒コショウ

    各ひとつまみ

  • ○コンソメスープの素

    小さじ1/4

  • サラダ油

    小さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当!魚肉ソーセージとブロッコリーのコンソメ炒め

栄養価の高いブロッコリーでかさ増し♪
魚肉ソーセージと一緒にシンプルなコンソメ味で炒めました(^_^)

作り方

  • 1

    解凍済みのブロッコリーは余分な水分があれば絞っておく。
    魚肉ソーセージは7㎜厚さの斜め切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し(中火)、魚肉ソーセージを炒める。
    焼き色がついたらブロッコリーも加えてさっと炒める。

  • 3

    ○の材料を加え、絡めるように炒め合わせて、完成!

きっかけ

ストック食材で手早く作りました♪
ソースでべたべたするおかずは苦手だと子供に言われ...(汗)
コンソメスープの素と塩コショウで簡単な味付けにしました(^_^)

レシピID: 1100021826

公開日:2019.05.25

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つくったよレポート 5件(5人)

  • 2020.01.22

    美味しかったです。有るもので簡単に出来ました。

    手近な材料でできると、忙しいときにも心強いですネ♪
    ( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポートありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

  • 2020.01.18

    おいしかったです!

    こんがり焼けて美味しそうですネ♪
    ( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポートありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

  • 2019.12.12

    お弁当用に作りました。
    美味しくいただきました!

    彩りが良くて、お弁当に映えそうですネ♪( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポートありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

  • 2019.11.03

    美味しくて彩りがきれいですね。息子たちは魚肉ソーセージは、ちょっと焦げ目がついたくらいが大好きですなんです。また、作ります‼️

    香ばしく焼けた魚肉Sと、ブロッコリーがたっぷりで美味しそう!( ´艸`)
    作ってもらえてとってもうれしいです。
    レポありがとうございました!
    (^^)/~~~

    お返事を見る

レシピへのコメント

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