卵牛乳油無し デコポン入り プチパフェ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- デコポンマフィン（レシピあり） 2個
- 豆乳クリーム（レシピあり） 適量
- 有機レーズン 大さじ山盛り１
- 有機生クルミ 大さじ山盛り１
- スライスアーモンド 大さじ１
- デコポン果肉 1/3個分くらい
作り方
-
1
レーズンは少しの水で戻します。クルミは空炒りして細かく割り、スライスアーモンドは空炒りします。デコポンの果肉を半分に切り、薄皮を綺麗にむきます。
-
2
カップに角切りにしたマフィンを入れます。1個を６つくらいに切ると食べやすいです。
-
3
２に緩めに作った豆乳クリームをたっぷりかけ、１を好きなようにトッピングします。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- パフェ
- 料理名
- プチパフェ
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
