餃子の具で　ベジハンバーグです♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに残り物の具を入れ、全粒粉・パン粉を加えます。手でよく混ぜ、練るようにします。

2. 2

   まん丸にしてから平たくし、ハンバーグの形にします。

3. 3

   フライパンに油を熱し、２を並べて強火で焼きます。両面に焼き目がつけば、中火にして火を通します。