☆残り野菜で醤油マリネ☆ししとう、オクラ、ナス レシピ・作り方

☆残り野菜で醤油マリネ☆ししとう、オクラ、ナス
  • 約15分
  • 300円前後
すいかサマ
すいかサマ
少しずつ残った野菜で作りました。

タマネギ、レンコン、キノコ類など、ダメになってしまわない内に。

うすあげや、厚揚げを入れてもGOOD

勿体ないですから☆

材料(2人分)

  • ナス 1/2
  • シシトウ 7本
  • オクラ 6本
  • 赤ピーマン 1個
  • 長いも 50g
  • チクワ 1本
  • サラダオイル 大さじ2
  • 少々
  • 米酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • かつお節 3つかみ
  • すりおろし生姜 小さじ2

作り方

  1. 1 保存容器に、酢、醤油、生姜の絞り汁を入れておく
  2. 2 野菜は全て、食べやすい大きさに切っておく。
    チクワは5mmくらいに切る。
  3. 3 フライパンにサラダオイルを入れ、熱し、野菜を入れて炒め、塩で軽く味を付ける。
  4. 4 3を熱い内に1の液につけ、かき混ぜ、蓋をして冷めたら、冷蔵庫に入れ冷やす。
  5. 5 食べる時に冷蔵庫から4を取り出し、かつお節を入れる。

きっかけ

少しずつ使い残した物で作ります

おいしくなるコツ

熱い内に液につけて十分味をなじませて下さい。熱いままでも美味しいですし、冷えた物を冷やし素麺にのせて食べても、美味しいですよ。 冷蔵庫で2~3日、保存出来ます

  • レシピID:1760002491
  • 公開日:2011/06/23
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カテゴリ
なす全般
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残り物 冷蔵庫掃除 夏バテ おかずの星2011
料理名
野菜のマリネ
すいかサマ
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つくったよレポート(2件)

  • リンド夫人
    リンド夫人
    2022/08/21 19:28
    ☆残り野菜で醤油マリネ☆ししとう、オクラ、ナス
    暑くて食欲無かったですがよく冷やしたマリネならたくさん食べられました。残り野菜でと言うのが更に良いです!
  • 颯湖
    颯湖
    2013/08/31 15:42
    ☆残り野菜で醤油マリネ☆ししとう、オクラ、ナス
    冷やして食べたら、サッパリしていておいしかったです。冷蔵庫の整理にもなるし、いいですね。ごちそうさまでした。

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