トマトとセロリの冷静スープ レシピ・作り方

トマトとセロリの冷静スープ
  • 約1時間
  • 300円前後
amarj
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油も肉も一切ナシ!
超ヘルシーです*

材料(4人分)

  • セロリ 1~2束
  • きのこ類(しめじ・ぶなしめじ) 1パックずつ
  • ホールトマト 1缶
  • コンソメキューブ 3個
  • 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1 コンソメを少しのお湯で溶かしておく。
  2. 2 セロリを1.5cm位の太さに切る。
    きのこは小房に分ける。
    鍋に順に入れていく。
  3. 3 ホールトマトを鍋にそのまま入れ、缶2杯分の水を入れ、中火で煮る。
  4. 4 沸騰したら弱火にして、15分位煮込む。
    塩コショウで味を調える。
    ・この時点の熱々でもおいしいです*
  5. 5 器にわけて冷やして完成。

きっかけ

セロリをたくさん頂いたので、私のダイエットメニューに♪

おいしくなるコツ

煮込み時間はセロリを好みの硬さか味見して調節して下さい。 きのこ類は、しいたけ・えのき・エリンギでもよいです*

  • レシピID:1760002485
  • 公開日:2011/06/23
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カテゴリ
トマトスープ
料理名
冷静スープ
amarj
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