豆苗が柔らかければ茹でずに生野菜サラダにできます。茎が少し硬めなので、サッと茹でました。葉は柔らかめなので、お湯をかけるだけで充分です。レタスは大きいまま敷いても、ちぎって豆苗と混ぜてもOKです。
買った豆苗を再栽培したのが充分育ったので、いただいた無農薬の春レタスと一緒にサラダにしました。豆乳クリームソースをかけた少しスパイシーなサラダです。
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