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イカと野菜のスタミナ丼★ レシピ・作り方

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即日承認！まあちゅん先生
手間をかけずに作れます♩時短料理です！

材料（2人分）

いか
100g
もやし
1袋
ピーマン
1つ
タマネギ
1/2
ごま油
適量
★オイスターソース
大さじ1
★鶏ガラスープの素
大さじ1
★酒
大さじ1
★醤油
大さじ1/2
★みりん
大さじ1/2
★味の素
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ★の調味料全てを混ぜ合わせておく。
  2. 2
    いか、玉ねぎ、ピーマンは食べやすい大きさに切ります。
  3. 3
    フライパンにごま油をひき、野菜といかを炒めます。
  4. 4
    全体に火が通りかさが減ってきたら最初に混ぜ合わせておいた調味料を加えて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜ合わせた調味料を少しずつ加えると好みの味の濃さにできます♩

きっかけ

野菜炒めを作ろうと思いチャレンジしてみました＾＾

公開日：2022/07/05
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関連情報

カテゴリ
いか全般もやし玉ねぎピーマンごま油

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即日承認！まあちゅん先生 主に普段の夜ご飯をメインにレシピを載せていきます♩ 簡単なものが多いので忙しい方に参考になればと思います＾＾

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