オートミールでお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
オートミールをミキサーで粉状にする。
キャベツは粗みじん切りにしておく。
ネギは細切りにしておく。
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2
ボウルに、粉状のオートミールと◎を混ぜておく。
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3
②にキャベツ、ネギ、干しエビを入れて混ぜておく。
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4
フライパンに油をたらし、③を流し入れる。丸く形を整えたら、上に豚肉を並べる。中火で3分くらい焼く。
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5
下にしっかり焼き目がついたら、フライパン返しでひっくり返して豚肉にもしっかり焼き目をつける。
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6
お皿に移して、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、お好みで紅生姜、青のり、かつお節などをのせて出来上がり。
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- カテゴリ
- オートミール
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