粉末の緑茶や青汁でも☆冷たい抹茶オレ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 粉末緑茶 4g
- 粉末青汁（桑の葉等） 1g
- （イヌリン） （5g）
- オリゴ糖シロップ 10g
- シュガーカット 8g
- 氷 2個
- 水 300ml
- 牛乳 100ml
作り方
-
1
シェイカーに、
粉末緑茶4g
粉末青汁1g
（イヌリン5g）
を入れて混ぜ合わせる。 -
2
オリゴ糖シロップ10g
シュガーカット8g
氷2個
水50ml
を入れ、シェイカーでよ〜く混ぜ合わせる。
粉末緑茶はダマが出来やすいため、よ〜く混ぜて下さい。 -
3
水250ml
牛乳100ml
を入れ、カップに注ぐ。 -
4
どうしてもダマが出来てしまう場合は、カップで作るといいです。
5ml位のごく少量の水で溶いてから、残りの水と牛乳を入れるとうまく出来ます。
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mama3☆
なかしましほさんのレシピ本に出会ったことをきっかけに、ケーキが上手に膨らむようになりました♪
レシピを考える時にも参考にさせて頂いてます。
健康的と美味しいを両立させるレシピを考案中です。
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