簡単♪レンチンdeなすとピーマンのめんつゆ浸し レシピ・作り方

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☆bataco☆
常備菜に〜☆冷やしても美味しいです(^o^)

材料（3人分）

なす
1本（150g）
ピーマン
２ケ（30g）
●めんつゆ（2倍濃縮）
大さじ1杯
●ごま油
小さじ1杯
●すりごま
大さじ1杯
一味
少々

作り方

  1. 1
    なすは半月切り
    ピーマンは2cm厚さの縦切り
  2. 2
    耐熱容器に①を入れ、軽くラップをして　600w 3分加熱（私はシリコンスチーマーを使いました）
  3. 3
    ②に●の調味料をすべて入れ混ぜ合わせて出来上がり♡お好みで一味をかけて〜☆
    冷蔵庫で冷やしても美味しいてす！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しばらく置いてから食べる(^o^)

きっかけ

なすがたくさんあったので☆

公開日：2020/06/11
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カテゴリ
なす全般簡単おつまみめんつゆピーマンなすの煮びたし

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☆bataco☆ 簡単で美味しい料理を日々考えてます♪ 子供たちに美味しく♡楽しく野菜を食べさせるのが私の楽しみです（*^_^*）

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