鯵の刺身とアルファルファと白ごまのご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 170ｇ
- 鯵の刺身（一口大スライス）
- 50ｇ
- アルファルファ
- 5～6ｇ
- ★刺身醬油
- 小さじ1～2
- ★マヨネーズ
- 小さじ1～2
- 白いりごま
- 小さじ1ほど
作り方
-
- 1
- アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
-
- 2
- お茶碗に温かい白ご飯をよそい、上に鯵の刺身を並べてのせる
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- 3
- ②の上（中央部分）に①をのせる
-
- 4
- ③の上に★を順にかける
-
- 5
- ④の上に白いりごまを散らして出来上がり
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