くるみと甘納豆（青えんどう豆）の青汁生姜ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 150ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★大麦若葉青汁（粉末） 小さじ1
- ★生姜（粉末） 耳かき1～2杯
- ★スリムアップシュガー スティック2本
- くるみ（素焼き） 中2個
- 甘納豆（青えんどう豆） 5～6粒
- ●コンデンスミルク 小さじ1/2ほど
- ●白すりごま 1つまみ
作り方
- 1 くるみは大まかに割る
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に①と甘納豆を散らしてのせる
- 4 ③の上に●を順にかけて出来上がり
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M6662021/08/05 23:51
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