かつお節と高菜漬けとシーサラダのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 80ｇ
- 高菜の漬物（粗刻み） 10ｇ
- 白ごま 小さじ1/2
- かつお節 2つまみ
- シーサラダ 中1/2個
作り方
-
1
ボールに温かい白ご飯と高菜の漬物を入れ、上に白ごまを振り入れ、しゃもじでご飯切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK -
2
ラップを広げた上にかつお節を散らしてのせる
- 3 ②の上に①をのせる
-
4
中央部分を少し広げ、そこにシーサラダをのせる
- 5 シーサラダを包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって出来上がり
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