バナナ・林檎・サラダ菜・クレススプラウトのジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる（または切る）
林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切る -
2
サラダ菜は洗って水を切り、大まかにちぎる
クレススプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、40~50秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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