バナナとキウイとBBジャムのオレンジミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- キウイ 中1/2個
- ***
- ★牛乳 50cc
- ★100%オレンジジュース 50cc
- ★ブルーベリージャム 小さじ2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★生姜(粉末) 小さじ1/3
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる(または切る)
-
2
キウイは皮を剥き、固いヘタの部分は丸くくり抜き、洗って水を切る
↑を1cm角ほどに切る - 3 ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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