コラーゲン&酵素入り 梨とアーモンドのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 梨 中1/4玉
- ＊＊＊
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 80ｇ
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- ☆粉末酵素（みらいのこうそ） 小さじ1/2
- ＊＊＊
- アーモンド（素焼き） 3粒
- ＊＊＊
- コンデンスミルク 小さじ1ほど
作り方
-
1
梨は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、洗って水を切ります
↑を1ｃｍ角ほどに切ります - 2 器に☆を入れ、よく混ぜ合わせます
- 3 ②の上に①をのせ、その上にアーモンドをおきます
- 4 ③の上にコンデンスミルクをかけて完成です
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