雑穀パフとバナナと衣かけピーナッツの美的ヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 80g
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ***
- 雑穀パフシリアル
- (タマチャンショップ ぽんぽこぽん) 大さじ2/3
- バナナ 中1/3本
- 衣かけピーナッツ 3粒
- ***
- 黒蜜 小さじ1~2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、5㎜幅の輪切りにします
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 3 ②の上に雑穀パフシリアル→①→衣かけピーナッツの順にのせます
- 4 ③の上に黒蜜をかけて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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