玄米フレークとバナナと無花果ジャムの美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 100g
- ★パルスイート(カロリーゼロ、液状) 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ***
- ●玄米フレーク 大さじ1
- ●バナナ 5㎜幅の輪切り 3枚
- ●無花果ジャム 小さじ1
- ●バニラシュガー 軽く2~3振り
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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