卵と黒胡麻とキューちゃんのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボールに★を入れて混ぜ合わせます
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸で大きく混ぜながら、卵がポロポロとなるなで焼きます - 2 ボールに●と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
-
3
ラップを広げた上に②をおき、中央部分を少し広げ、▲を順にのせます
- 4 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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