昆布の佃煮と南瓜の種とかつお節のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯（今回は雑穀入り） 80ｇ
- 昆布の佃煮 千切り 箸で軽く1つまみ
- 南瓜の種 約10粒
- かつお節 1つまみ
- ほんだし 1つまみ
作り方
- 1 ボールに材料すべてを入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に①をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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