辛子明太子と天かすの大葉巻き雑穀おにぎり レシピ・作り方

辛子明太子と天かすの大葉巻き雑穀おにぎり
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
「タマチャンショップの三十雑穀」を使用しました♬

材料(1人分)

  • ★雑穀入りご飯(温かいもの) 80g
  • ★辛子明太子 切子 小さじ2
  • ★天かす 小さじ2ほど
  • ★ほんだし 小さじ1/4
  • ***
  • 大葉 茎を取ったもの 1枚
  • ***
  • (雑穀入りご飯)
  • 白米 1合
  • タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
  • 300cc

作り方

  1. 1 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
  2. 2 ラップを広げた上に、大葉の裏面を上向きにしておきます
  3. 3 ②の上に①をのせ、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
  4. 4 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています

きっかけ

ランチに

  • レシピID:1750041860
  • 公開日:2017/04/25
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