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ひじきのツナマヨサラダ レシピ・作り方
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スタリオン順平
ひじきと野菜をツナマヨネーズで和えました。彩り綺麗なサラダです。
材料(2人分)
ひじき(乾燥)
大さじ2
人参
5cm
アスパラ
4本
ツナ缶
1個
マヨネーズ
大さじ2
濃口しょうゆ
小さじ1
作り方
1
アスパラは固い部分をとって3等分して、薄く拍子切りする。
人参は千切りにする。
電子レンジで1分30秒ほど加熱する。
2
鍋にお湯を沸かし、ひじきを入れ3分ほどゆでる。ザルにあげ、サッと洗っておく。
3
1と2の水気を切り、ツナ、マヨネーズ、しょうゆを加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
貧血気味なので、ひじきをサラダにしてみました。
公開日:2017/04/03
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ひじき
マヨネーズを使ったサラダ
ツナサラダ
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ひじき
アスパラ
サラダ
ツナ
料理名
サラダ
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スタリオン順平
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