三十雑穀で お弁当・海苔の佃煮マヨご飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 雑穀入りご飯 330g
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- 海苔の佃煮 大さじ1
- ***
- ★マヨネーズ 小さじ2ほど
- ★白すりごま 3つまみ
- ★あおさ(乾燥) 2つまみ
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- (雑穀入りご飯)
- 白米 1合
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
- 水 300cc
作り方
- 1 お弁当箱に雑穀入りご飯を詰め、上に海苔の佃煮を塗ります
- 2 ①の上に★を順にかけて完成です
- 3 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当(大人用)
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