はったい香る 黒糖と蒸し小豆のチアシードヨーグルト レシピ・作り方
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材料(1人分)
- カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも) ★70g
- ホワイトチアシード ★水で戻したもの 小さじ2
- コラーゲン(こなゆきコラーゲン) ★小さじ1
- スリムアップシュガー ★スティック1本
- ***
- 黒糖(ブロック) 1個(7~8g)
- 蒸し小豆 約10粒
- ***
- はったい粉 ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上(中央部分)に黒糖をのせ、その周りに蒸し小豆をおきます
- 3 ②の上にはったい粉を散らして完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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