コラーゲン&酵素入 バナナとサラダ菜の乳酸ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- サラダ菜 中3枚
- ***
- カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも) ★50g
- 乳酸菌飲料(ヤクルトなど) ★1本(65ml)
- コラーゲン(こなゆきコラーゲン) ★小さじ1
- 粉末酵素(みらいのこうそ) ★小さじ1
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
サラダ菜は大まかにちぎります(または切ります) - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
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- シェーク・ミックスジュースバナナ
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