美的に 南瓜の種のせて・かぼす生姜ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレ一ンでも) 70g
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★かぼすの絞り汁 小さじ1
- ★新生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ1/2
- ***
- コンデンスミルク 小さじ1/2~1
- ***
- 南瓜の種 3粒
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上にコンデンスミルクをかけ、上部のみを軽く丸く混ぜます
- 3 ②の上(中央部分)に南瓜の種をのせて完成です
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