ターメリック混ぜご飯【270kcal脂質2g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 150g
- コンソメスープの素 2g
- 低脂質マヨネーズ 5g
- ターメリック 1g
- グリンピース 2g
作り方
- 1 ご飯・コンソメスープの素・低脂質マヨネーズ・ターメリックを混ぜ合わせる。
- 2 形を整えて皿に移し、茹でたグリンピースを飾る。
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【一人前270kcal 脂質2g】