味ぽんで 銀鮭と辛子高菜と天かすの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- みやぎ銀鮭（切り身）（甘塩） 中1切れ
- ＊＊＊
- ★温かいご飯 120ｇ
- ★辛子高菜（中辛） 大さじ1
- ★天かす 小さじ2
- ★味ぽんＭＩＬＤ 小さじ1
作り方
-
1
みやぎ銀鮭を魚焼きグリル（両面焼き）の中火で火が通るまで焼きます
＊8～10分ほど - 2 魚焼きグリルから取り出して粗熱を取り、皮と骨を取り除いて身の部分だけにし、大まかにほぐします
-
3
ボールに★と②を入れて混ぜ合わせます
- 4 お茶碗によそって完成です
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